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L’Omeopatia è una metodologia di pratica medica volta a migliorare il livello e la qualità della salute di un organismo vivente attraverso la somministrazione di medicinali che hanno le seguenti principali caratteristiche, sono sperimentati, potentizzati, selezionati e prescritti individualmente secondo la Legge di Similitudine. L’omeopatia nasce dalle osservazioni del medico tedesco, Samuel Hahnemann ( 1755 – 1843), che durante le sue ricerche scopre una metodologia terapeutica per ripristinare lo stato di salute in modo rapido e permanente. Questa scoperta è operata grazie all’osservazione delle leggi della natura che da sempre operano in maniera tale che i loro  effetti guidano alla guarigione, leggi naturali che a suo tempo non erano mai state chiarite e spiegate. Inizialmente Hahnemann testava le sostanze ( i rimedi omeopatici) su se stesso per poi iniziare con l’esperienza a sperimentare le stesse sostanze sui soggetti sani: allievi, amici, colleghi (forse uno dei primi esempi di trial clinici condotti nella storia della medicina). Questo era indispensabile per avere l’immagine veritiera delle sostanze che avrebbe poi utilizzato per curare le persone malate. Egli ha individuato il miglior metodo nel preparare i rimedi liberando il loro potere curativo e neutralizzando contemporaneamente i loro effetti tossici. Ai tempi di Hahnemann c’erano pochi strumenti scientifici per fare ricerca. Prima della scoperta dell’omeopatia i medicinali spesso venivano preparati utilizzando le sostanze nella loro forma originaria che spesso era o parzialmente pericolosa o gli effetti terapeutici erano prevaricati da quelli tossici.  Grazie all’arte medica posseduta da Hahnemann nel curare le persone, la scoperta dell’omeopatia diventa e rimane una svolta nel pensiero e nella pratica medica. La preparazione e lo studio dei rimedi omeopatici, oggi,  rimangono uguali come al tempo del dottor  Hahnemann. E’ fondamentale capire perché e in che modo una persona si ammala. I principi scoperti e praticati da Hahnemann sono sempre gli stessi , come all’ora anche oggi. Sicuramente questo innovativo modo di pensare ha riscontrato tante resistenze dal mondo accademico di allora ( e di adesso).  Hahnemann fu perseguitato e spesso costretto a cambiare residenza, ciònonostante i suoi pazienti continuavano a cercarlo. Hahnemann ha lasciato ai suoi successori una eredità ricca di spiegazioni, appunti di metodologia, filosofia e materia medica, accolta però solo da una parte del mondo omeopatico. Tra questi solo gli omeopati che studiano i testi fondamentali di filosofia omeopatica, Materia Medica e sulle “Malattie Croniche” applicano verosimilmente il suo pensiero e la metodologia omeopatica corretta.

Viviamo in mezzo alla natura e questa cambia come ogni anno si ripete il susseguirsi delle stagioni, le giornate si accorciano viene sempre meno la luce, la riduzione dell’irradiazione solare modifica la nostra produzione ormonale sia quantitativamente che qualitativamente, il sistema ormonale è una rete soggetta anche alle variazioni ormonali, la natura cambia e noi ci adattiamo a questi cambiamenti, ma se ascoltiamo il nostro cervello e continuiamo a mantenere i ritmi solari della stagione calda, calda -umida, calda e secca di meno di un mese fa non ci adattiamo, ma impegniamo il nostro sistema vivente a mantenere ritmi che possiamo sostenere solo quando le giornate sono più lunghe. Ora la temperatura non si abbassa gradualmente, ma improvvisamente anche in meno di mezz’ora ergo pronti a coprirsi viceversa la mattina è fresco ed umido quindi tendiamo a coprirci ma al contrario della sera la temperatura si innalza nella tarda mattina improvvisamente ecco pronti a svestirsi per non sudare più importante di ogni cosa in questa stagione è evitare l’ombra e captare ogni raggio di Sole che il cielo offre. Non dimentichiamoci di aprire le finestre per i ricambi d’aria senza però creare correnti d’aria, pericolose sopratutto per i più piccoli e gli anziani. Che dire del riposo, chi può fare una breve siesta pomeridiana se la conceda, venti minuti mi raccomando meglio non entrare in letargo non è il momento in ogni caso andiamo a letto presto non più tardi delle 23. A proposito come ci si nutre ? Ebbene questo è un tasto dolente per noi occidentali ! Sicuramente evitare i cibi che raffreddano l’organismo come i formaggi ed in genere i latticini, amo ricordare che il parmigiano reggiano 36 mesi non è più un latticino, lo consiglio anche tutti i giorni, ma moderatamente a volte può sostituire un secondo piatto a pranzo o a cena, attenzione agli zuccheri soprattutto quelli raffinati preferire dolcificanti complessi come il miele, i malti, la melassa, lo sciroppo d’agave, lo sciroppo d’Acero e se ne conoscete altri suggeriteli; anche le proteine devono essere gradualmente bilanciate tra quelle animali evitare insaccati e maiale preferendo l’agnello, la pecora, il capretto, il manzo va bene, ma non troppo e… le carni dette bianche !!! soprattutto inserire i legumi freschi e secchi cucinati in tutte le salse magari tenendoli in ammollo con qualche alga uhmmm ad esempio la Kombu a proposito dimenticavo di scaldare lo stomaco prima di iniziare a mangiare con un buon te o zuppa di miso e perchè no un bel brodino della nonna o mamma ! Dimenticavo i cereali ! Con il riso non si sbaglia mai, però esiste anche il miglio, il farro e la quinoa (pseudocereale). Frutta e verdura di stagione ad ogni pasto, in particolare la frutta chi può permetterselo la assuma come merenda meglio tenerla lontano.

Se proprio non siamo riusciti ad adattarci a questo naturale cambiamento ed arrivano i primi acciacchi chiediamo un consiglio al nostro medico di fiducia !